L-teaninë, melisë dhe magnoli – studim në minj dhe qeliza: efekt kundër ankthit pa përgjumje

Çka u studiua

Ankthi dhe gjendja e ulët shpirtërore janë shumë të shpeshta, ndërsa ilaçet klasike shpesh kanë efekte anësore. Ky studim testoi një kombinim natyral të quajtur TMM:

• L-teaninë (25%) – aminoacid nga çaji jeshil;
• ekstrakt i gjetheve të melisës (Melissa officinalis, 6,25%), i standardizuar në acid rozmarinik;
• ekstrakt i lëvores së magnolies (Magnolia officinalis, 2,5%), i pasur me honokiol.

Autorët shkruajnë se raporti u zgjodh sipas suplementeve të ngjashme në tregun italian; asnjë produkt nuk përmendet me emër.

Si u bë studimi

• Minjve meshkuj (8 për grup) iu dha nga goja një dozë e vetme e TMM-së (1–30 mg/kg) ose e përbërësve veç e veç.
• Pas 60 minutash u testuan: kutia dritë-errësirë, groposja e bilave të qelqit dhe ushqimi në mjedis të ri (ankthi), si dhe varja nga bishti (sjellje e ngjashme me depresionin).
• Si krahasim u përdorën ilaçet diazepam dhe amitriptilinë.
• Në laborator, qeliza nervore njerëzore u paratrajtuan me TMM para se të dëmtoheshin me glutamat.

Çka doli

• Doza më e mirë ishte 10 mg/kg; në 30 mg/kg efekti u zhduk.
• Minjtë me TMM groposën 45% të bilave, kundrejt 79% te kontrolli.
• Koha deri te ushqimi u shkurtua 35,64%; palëvizshmëria në testin e varjes u ul 72,53%.
• Në kutinë dritë-errësirë, efekti ishte i krahasueshëm me diazepamin; L-teanina vetëm kishte efekt më të dobët, ndërsa melisa dhe magnolia veç e veç nuk kishin efekt të rëndësishëm.
• TMM nuk ndikoi në koordinimin e lëvizjeve as në aktivitetin e minjve.
• Te qelizat, TMM i mbrojti nga dëmi i glutamatit më mirë se përbërësit veç e veç.
• Efekti nuk u bllokua nga flumazenili (pra nuk vepron si benzodiazepinat), por u dobësua nga një bllokues i receptorit kanabinoid CB1.

Çka do të thotë për ty

Studimi jep një shpjegim shkencor pse kombinimi i L-teaninës, melisës dhe magnolies mund të ndihmojë në tension e shqetësim të lehtë, pa efektin e përgjumjes së qetësuesve klasikë. Por rezultatet vijnë nga minj dhe qeliza, jo nga njerëz. Ky lloj suplementi nuk zëvendëson trajtimin e ankthit apo të depresionit; nëse simptomat janë të forta ose zgjasin, kërko ndihmë mjekësore. Nëse merr ilaçe për gjendjen shpirtërore, pyet mjekun para se ta kombinosh.

Kufizimet e studimit

• Asnjë pjesëmarrës njeri; vetëm minj meshkuj dhe qeliza.
• U testua vetëm një dozë e vetme, jo përdorim i zgjatur.
• Dozat te minjtë nuk mund të përkthehen drejtpërdrejt për njerëz.
• PDF-ja nuk përmend asnjë produkt komercial; studimi u financua nga Universiteti i Firences.